痩せたい心の奥にある恐怖心や不安とは、何か？
何とために、ダイエットをしていますか？
痩せるためというのが、全ての人にいえると思いますが、その奥には、どのような理由がありますか。
痩せたら痩せた分だけ、人に好かれると期待していますか？
逆説的に考えると、その心にあるのは、恐怖心や不安から来ていませんか？
ダイエットする前には、自分はなぜ、痩せるのか必ず自問自答してみましょう。
それが、健康になるためや、身軽になることで、動きのキレを持たせたいというプラス思考な理由だといいのですが、痩せたら痩せた分だけ、人に好かれると思っているのは少々、根拠にかける思いかもしれません。
太っていても、人気のある人はいます。
勿論、男性に好かれる太っている人もいます。
確かに、痩せることで、奇麗になる人もいると思いますが、太っていることと必ずしも、人に好かれることとは比例するわけではありません。
自信がない自分を太っているせいにするのは、止めた方がいいです。
痩せたらＯＯしよう、と考えるのではなくて、今の自分自身をプラスに考えてみましょう。
散々、マイナスに考えてきたのですから、少々、プラスに考えてもいいはずです。
自分を大事にすることで、ハッピーになれますし、他の人にも優しくなれるのではないでしょうか？
だからこそ、プラスな理由を見つけてから、ダイエットをするようにしましょう。
