ダイエットの種類について、ご存知ですか？
英語では、ダイエットというのは直訳すると食事療法のことなのだけど、広い意味で、痩せる方法ということで説明します。
ここでは一般社会の中での、ダイエットの説明をしていきます。
だいたい、何個かの特徴にダイエットの種類は分類することができます。
・食事療法ダイエット
摂取するものをコントロールするダイエット、カロリー計算をするダイエット、例えば、炭水化物コントロールダイエットなどがあります。
・運動療法ダイエット。
・心理療法ダイエット。
・サプリメントや薬を使用するダイエット。
・それらのコンビネーションのダイエット。
耳のつぼに針を突き刺すというのも、東洋医学系だと存在しています。
極端な話になると、医療系と言えば、手術で胃を切り取って、ダイエットした人の話しも聞いたことがあります。
摂取できる量を、胃を縮小することで、減らしてしまうのだそうです。
ダイエットしないと生命にかかわるような場合に、これは限られますが・・・。
あと、手っ取り早く、身体を搾るのための手術では、脂肪吸引法などが使用されることもありますね。
脂肪細胞の数量そのものが、脂肪吸引すると、減少するために太りにくくなるはずですが、それで安心して沢山食べて、前以上に太ってしまったという人もよくいます。
