ダイエット器具、ダイエットサプリメントって、どんなものか知っていますか？
雑誌などの広告では、色々な種類のダイエットサプリメントが紹介されています。
糖質の吸収をコントロールするギムネマや、脂肪の吸収をコントロールするキトサンなどが有名なサプリメントです。
また、サプリメントの中には、脂肪を燃焼させるものもあります。
食事の前に飲んだ方が良いものと、食事の後に飲んだ方が良いものがサプリメントにはあります。
食前と食後に分かれているので、飲むときには注意が必要です。
サプリメントの他に、ダイエット用フィットネス器具も沢山あります。
バランスボールといわれるボールの上に座ってバランスを取ることでトレーニングする器具や、ロデオボーイのような乗馬と同じような運動をする器具などもあります。
これら以外に、骨盤を矯正するクッション、低周波を使った、筋肉を収縮させるＥＭＳ系の器具もあります。
ちなみに、その器具は、アブトロニック、アブジムニック、アブソニック、スレンダートーンという名前で、市販されています。
このタイプの器具は、運動が苦手な人にでも手軽にできるもので、電気の力によって勝手に筋肉が動きます。
ちなみに、アメリカなどでは、接骨医に行くと、このＥＭＳ系の器具を使って背中の痛みやウエスト痛の治療を受けることができるようです。
