ダイエットして自分らしい美貌を手に入れるために、どうすればいいのか？
奇麗なモデルなどを、ダイエットの目標にして、イメージすることはよくありますが、これには大きな問題があります。
それは、ダイエットする人とモデルの体型というか、もって生まれた骨格の違いがある場合、あまりに不可能なゴールを設定してしまう場合があります。
その場合、痩せても痩せた気が全くしないので、意味がありません。
根本的には、人は同じ体型の人は、ほとんどいません。
いたとしても、似ているだけで、同じものではありません。
一部分が痩せていないから、自分は太っていると思い込むのはやめましょう。
場合によっては、目標のモデルよりも体重的には軽くなっているのに、それでも痩せ続けるということもありえます。
それで待っているのは、拒食症や病気、場合によっては死にも至ります。
だからこそ、ダイエットをする前には、自分の思う美観を見つめなおしたり、対象とする人物をよく研究しましょう。
とにかく、無理をするのは止めましょう。
